【本刊基隆訊】為提升同仁保健知識，基隆地院日前邀請基隆長庚醫院蔡依紋主治醫師主講「防疫新生活運動—健康體態管理、防疫抗憂好心情」，由李麗玲院長主持。

蔡醫師首先指出體態管理之重要性，臨床醫學發現，異常的體重對個人的生理、心理皆有危害，且肥胖者的代謝症候群風險亦明顯增加，應從BMI值及正確測量腰圍的數值著手，作好體態管理。健康飲食、保持良好體重、運動、定期篩檢等，對防治代謝症候群皆有助益。並分享減輕體重可改善血壓、血脂肪、糖尿病，減少肌肉關節疼痛與提升睡眠品質等。

蔡醫師另解說辨識、察覺憂鬱症之重要性，多數憂鬱症患者因缺乏求助的動機，常需旁人的協助與關心。最後由蔡醫師與李院長作案例分享與經驗交流，與會同仁咸感獲益良多。

• 發布日期 : 109-10-23
• 更新日期 : 109-10-23
• 發布單位 : 參事室