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高雄高分院邀邱慧輝秘書長談溝通

    【本刊高雄訊】為加強同仁的溝通能力,高雄高分院於日前邀請中華溝通分析協會邱慧輝秘書長與同仁分享「溝通大小事」,由簡色嬌院長主持。

    邱秘書長表示,建立關係之目的是想要得到認可、接納,與愛;而關係是透過一連串邀請與回應的過程建立。主動去邀請對方互動,就對方的邀請給予一個好的回應,對良好關係的建立很重要。平時累積好的互動,在衝突發生時才能有餘裕去處理、解決。

    接著邱秘書長說明,家庭與婚姻關係較一般人際溝通的挑戰度更高,光有愛的動機不見得可以維持一段伴侶關係,還要有愛的能力和智慧去解決衝突。伴侶間平常就要分享自己、了解對方去建立感情;處理事情時,彼此說明需求、澄清事情,找到共識。首要是先處理自己的情緒,接著去了解對方的情緒,才有辦法找到共識,解決衝突。

    邱秘書長表示健康的家庭不是沒有壓力與衝突,而是有壓力及衝突時,懂得如何讓它回到常態。平常多分享自己內心,讓別人瞭解自我的狀況,也多傾聽對方,便可讓彼此距離更靠近;遇到問題時,可試著練習如何去澄清與說明,透過這些練習與成長,便有能量去面對與解決更大的困難或衝突。

    • 發布日期 : 112-12-15
    • 更新日期 : 112-12-15
    • 發布單位 : 參事室
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